عادة سيئة تؤثر على عملية الهضم

https://arabic.rt.com/health/1748242-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85/عادة سيئة تؤثر على عملية الهضم https://ift.tt/skZ8Nq3 تشير خبيرة التغذية الدكتورة يلينا سيوراكشينا إلى أن تناول الوجبات على فترات متباعدة يُعد أكثر ضررا بالصحة من تناول وجبات خفيفة بشكل متكرر ومنتظم.